Domácí lékárnička pro rodinu s dětmi: obsah a expirace léků

Srpen se láme do konce prázdnin a za pár týdnů začnou školky, školy a s nimi první rýmy. Právě teď je dobrý čas otevřít domácí lékárničku a podívat se, co v ní vlastně je. U většiny rodin tam leží zbytek sirupu z loňské zimy, načatá mast, teploměr s vybitou baterií a náplasti, které dávno nedrží. Tenhle článek vám pomůže lékárničku probrat, doplnit a dostat prošlé věci tam, kam patří: do lékárny.

Co lékárnička je a co není

Obsah domácí lékárničky nikdo nenormuje. Na rozdíl od autolékárničky, kde je výbava dána předpisem, si ji sestavujete podle sebe. Doporučuje se přizpůsobit ji složení rodiny (malé děti, senioři) a zdravotním potřebám lidí v domácnosti. Rodina s batoletem potřebuje něco jiného než dva dospělí, z nichž jeden užívá pravidelně léky na tlak.

Lékárnička není zásobárna na všechno. Je to krabice na běžná drobná poranění a na první chvíle, než seženete radu. Cokoli s horečkou u malého dítěte, otokem po pádu nebo zhoršujícím se stavem patří k lékaři nebo na linku 155, ne do domácího experimentování. Tento text je obecný přehled, žádné doporučení léčby, a u konkrétních léků se řiďte příbalovým letákem, lékařem nebo lékárníkem.

Základní vybavení, které se hodí v rodině s dětmi

Začněte věcmi, které nejsou léky a nikdy neexpirují tak rychle. Podle obecně dostupných přehledů (například Wikipedie k tématu lékárničky nebo článek Českého rozhlasu) patří k základu:

• Lékařský teploměr. Digitální, s funkční baterií. Vyzkoušejte ho před podzimem, ne ve dvě ráno při prvním kašli.
• Sterilní obvazový materiál: gáza, obinadlo, obvazová vata, náplasti v několika velikostech, včetně malých dětských.
• Nůžky a pinzeta. Pinzeta se hodí na třísky, nůžky na stříhání obvazu. Po použití je otřete dezinfekcí.
• Sada na odstranění klíštěte. Klíšťata bývají aktivní i na podzim, takže ji ocení každá rodina, která chodí na houby nebo tráví čas venku.
• Chladivé obklady na drobné otlaky a bouchance.
• Dezinfekce na drobné oděrky. Zvolte přípravek vhodný pro děti a řiďte se návodem.

Z léků si nechte jen to, co vám osobně doporučil lékař nebo lékárník a co odpovídá věku dětí. Dávkování, které jste našli na internetu nebo si pamatujete od kamarádky, nepoužívejte. U dětí se dávka často odvíjí od váhy a věku a příbalový leták je jediný spolehlivý zdroj.

Jak lékárničku uložit

Nejčastější chyba: lékárnička ve vlhké koupelně nebo na okně v kuchyni. Vlhko, teplo a přímé slunce léky poškozují dřív, než uplyne datum na krabičce. Vhodné je suché, čisté místo mimo přímé slunce a mimo dosah dětí. Zásuvka v předsíni nebo skříňka v ložnici v uzamykatelné krabici splní účel lépe než polička nad umyvadlem.

Léky nechte v původních krabičkách s příbalovým letákem. Když blistr vyndáte a strčíte do sáčku, ztratíte číslo šarže, datum použitelnosti i informaci, k čemu lék vlastně sloužil. Ke každé domácí lékárničce se hodí ještě jeden papír: seznam telefonních čísel (dětský lékař, pohotovost, 155, Toxikologické informační středisko) a u chronicky nemocných členů rodiny stručný přehled užívaných léků.

Expirace: dvě data, která se liší

Na krabičce je datum použitelnosti, ale u řady přípravků začne po otevření běžet kratší lhůta. Právě ta se přehlíží nejčastěji. Sirup, který je podle krabičky dobrý ještě rok, může být po otevření použitelný jen několik týdnů. Přesnou lhůtu vždy najdete v příbalovém letáku.

Podle Českého rozhlasu se dají použít tyto orientační lhůty po otevření:

Jde o obecné hodnoty. Když leták uvádí jinou lhůtu, platí ta z letáku. U očních a ušních kapek a u přípravků, které se po otevření mohou kazit, je opatrnost na místě: pokud si nejste jistí, zeptejte se v lékárně.

Prakticky pomůže jediný návyk: při otevření napsat na obal datum. Stačí fix a vteřina času. Za tři týdny už nikdo z domácnosti nebude vědět, jestli jste kapky otevřeli minulý týden, nebo v červenci.

Léky, které vypadají v pořádku, nemusí být nutně zkažené. Po datu použitelnosti však výrobce už neručí za jejich účinnost a bezpečnost. U dětí proto nemá smysl riskovat.

Jak probrat lékárničku za 20 minut

1. Vysypte všechno na stůl. Rozprostřete všechno na jedno místo, ať vidíte, co máte.
2. Zkontrolujte datum na každé věci, u načatých balení i datum otevření, pokud je poznamenané.
3. Vyřaďte prošlé, poškozené a nepoznatelné. Bez krabičky a letáku nechte lék jít pryč.
4. Vyzkoušejte teploměr a v případě potřeby vyměňte baterii.
5. Doplňte, co chybí. Napište si nákupní seznam: náplasti, obinadlo, sterilní gáza.
6. Vraťte lékárničku na její místo a do kalendáře si dejte další kontrolu. Dvakrát ročně, například na konci prázdnin a na jaře, je rozumný rytmus.

Kam s prošlými léky

Do toalety ani do koše. Léky se dostanou do půdy a vody a nikdo nezaručí, že je po vás nenajde dítě nebo zvíře. Správná cesta je jediná: do lékárny. Ta je podle zákona povinna léčivé přípravky od lidí převzít. Nemusíte nic zdůvodňovat. Přijímají se prošlé i nikdy nepoužité léky. Náklady na likvidaci nese stát a likvidují je specializované firmy.

Co lékárna nemusí přijmout, a s čím to tedy udělat jinak:

• Použité jehly a injekční stříkačky patří k lékaři, ne do lékárny.
• Rtuťové teploměry a poškozené tlakoměry odneste do sběrného dvora.
• Doplňky stravy nejsou léčiva, lékárna je odebírat nemusí. Zeptejte se ve své lékárně nebo na obecním úřadě, jak s nimi naložit.

Prázdné papírové krabičky a letáky můžete vytřídit do papíru, ale samotné léky vraťte i s blistrem nebo lahvičkou. Když si nejste jistí, jestli lékárna konkrétní věc vezme, zavolejte předem, většina lékáren to zodpoví během půl minuty.

Lékárnička při cestování a na chalupě

Podzim je i čas víkendových výletů. Malá cestovní lékárnička nemusí být kopií domácí: stačí několik náplastí, malé nůžky, obinadlo, dezinfekce, teploměr a léky, které dítě užívá pravidelně. Dejte ji do batohu, ne do auta, kde se v létě rozpálí a v zimě promrzne. Před odjezdem zkontrolujte, jestli nějaký lék nevyprší během výletu.

Jak s dětmi mluvit o lécích

Děti od malička vnímají lékárničku jako zajímavou krabici plnou tajemství. Vyplatí se jim jednoduše vysvětlit, že léky nejsou bonbony a že je smí dát jen dospělý. Starší školáci mohou při probírání lékárničky pomoct: čtou data na krabičkách, třídí věci na „ještě dobré“ a „do lékárny“ a učí se, že se s léky zachází s respektem. Hned je to i dobrá příležitost ukázat, kde je lékárnička uložená a komu zavolat, kdyby bylo něco špatně.

Pokud dítě lék spolklo, aniž jste to měli pod kontrolou, nečekejte na příznaky. Zavolejte Toxikologické informační středisko nebo linku 155 a řiďte se radami, které dostanete.

Nejčastější chyby

• Lékárnička v koupelně nebo u kamen.
• Léky bez krabičky a letáku.
• Načatý sirup z minulé zimy „pro jistotu“.
• Žádná kontrola po dobu několika let.
• Lékárnička v dosahu batolete, protože „je vysoko“. Děti šplhají.

Když chcete o dětském zdraví číst víc, podívejte se na podporu imunity u dětí přirozenou cestou nebo na sedm jednoduchých návyků pro zdravější rodinu.

Časté otázky

Jak často kontrolovat domácí lékárničku?

Nejméně dvakrát ročně. Praktické je spojit kontrolu s pravidelnými událostmi, například s koncem prázdnin a s jarním úklidem. U dětí a při chronických nemocech je vhodné podívat se i vždy před začátkem sezóny nachlazení.

Mohu použít lék pár dní po datu použitelnosti?

Výrobce garantuje účinnost a bezpečnost jen do data uvedeného na obalu. U dětí proto prošlé léky nepoužívejte. Pokud jde o důležitý lék a nemáte náhradu, zavolejte lékárníkovi nebo lékaři.

Musí lékárna vzít léky, které jsem jinde nekoupil?

Ano. Lékárna je povinna převzít nepoužitelné léčivé přípravky od fyzických osob, bez ohledu na to, kde jste je získali.

Co s rtuťovým teploměrem?

Nepatří do běžného odpadu ani do lékárny. Odneste ho do sběrného dvora ve vaší obci.

Kam dát lékárničku, když máme malé děti?

Do vyššího uzamykatelného úložiště mimo dosah dítěte, ale zároveň tam, kam se dospělý dostane rychle. Nejlépe ne do koupelny a ne na okno.

Lucie Horáková

Recepty & kuchyně

Šéfkuchařka, která se zamilovala do sezónního vaření pro rodinu. Léta pracovala v restauracích, teď píše o tom, jak uvařit něco dobrého a pestrého i ve všedním shonu. Věří, že nejlepší recepty jsou ty, které zvládne i desetileté dítě.

Další články od Lucie Horáková →