Podzim je nejlepší chvíle na zimní nákup. Obchody mají plné regály všech velikostí, dítě ještě nepotřebuje bundu ze dne na den a vy máte čas věci zkoušet, porovnávat a případně vrátit. Kdo čeká na první mráz, kupuje ve spěchu a většinou to, co zrovna zbylo. Tenhle checklist projde tři kroky: jak správně změřit nohu, jak vybrat bundu a jak dítě obléknout do vrstev, aby mu nebylo ani zima, ani horko.
Nejdřív změřte nohu, ne stará bota
Velikost na vnitřní stélce loňské boty říká jen to, jak velká byla bota, ne jak velká je dnes noha. Děti rostou nerovnoměrně a spolehlivá je jedině čerstvá míra.
Obuvnické velikosti vycházejí z délky chodidla v milimetrech. Systém Mondopoint ji definuje jako vodorovnou vzdálenost mezi nejvíce vystouplým prstem a nejvíce vystouplou částí paty. Šířka se měří mezi kloubem prvního a pátého článku prstů. Na krabici tak můžete narazit na označení typu 180/70, kde první číslo je délka a druhé šířka v milimetrech.
Jak to doma udělat
- Postavte dítě bosýma nohama na list papíru tak, aby stálo rovně a nesedělo.
- Tužku držte kolmo k papíru a obtáhněte chodidlo.
- Změřte vzdálenost mezi nejzazším bodem paty a špičkou nejdelšího prstu. Nejdelší nemusí být palec, u řady dětí je to druhý prst.
- Totéž udělejte s druhou nohou. Nohy nebývají stejné a rozhoduje ta větší.
- Změřte i nejširší místo chodidla, hodí se při výběru mezi užším a širším střihem.
Kolik místa navíc má bota mít
Bota, která přesně odpovídá délce chodidla, je malá. Noha se při chůzi v botě posouvá a prsty potřebují prostor. Při přepočtu na evropskou (francouzskou) velikost se k délce chodidla nejdřív přičte 1,5 až 2 cm a teprve z tohoto čísla se velikost určuje. Rezerva v botě by tedy měla být řádově v této hodnotě, ne o několik čísel víc.
Příliš velká bota přitom není bezpečná varianta. Dítě v ní vlaje a snáz klopýtá. Nákup „na dorost“ o dvě čísla proto odložte.
Zkouška v obchodě
- Zkoušejte s ponožkou nebo punčochou, kterou bude dítě v zimě nosit, ne s tenkou letní.
- Dítě se musí v botách postavit, projít se a poskákat. Ptejte se, jestli tlačí na bocích a na patě.
- Prsty se mají v botě dát pohnout, patu bota drží.
- Zkontrolujte, jak se bota zapíná. Malé děti oceňují suchý zip nebo šněrování se stahovátkem, protože si je zvládnou obout samy.
- Zkuste botu ohnout rukou: má se ohýbat v místě, kde se ohýbají prsty, ne uprostřed chodidla.
Materiály a čeho se při nákupu vyvarovat
Zimní bota má hlavně držet nohu v suchu. Mokrá noha se ochladí mnohem rychleji než suchá, takže tepelná izolace bez ochrany proti vodě moc nepomůže. Hledejte obuv s uzavřeným jazykem, který zabrání průniku sněhu, s protiskluzovou podrážkou a s dostatečně vysokým lemem kolem kotníku.
Při výběru si pomozte otázkami:
- Vejde se do boty i teplejší ponožka, aniž by tlačila?
- Je podrážka dost pružná, aby dítě mohlo přirozeně došlapovat?
- Dá se vnitřní vložka vyndat a bota vysušit přes noc?
- Zvládne dítě zip nebo suchý zip samo?
Vyvarujte se bot, které jsou hezké, ale tuhé, s tvrdou podrážkou a bez vyjímatelné stélky. Stejně tak bot z druhé ruky, které někdo dlouho nosil: deformovaná stélka nemusí odpovídat vaší noze. Pokud dítě trpí bolestí chodidel nebo vám připadá, že našlapuje divně, obraťte se na dětského lékaře nebo ortopeda.
Zimní bunda: velikost a střih
U bundy se velikost hledá jinak než u boty. Ramena mají sedět, rukávy mají končit na zápěstí a pod bundou musí zbýt místo pro svetr nebo fleece. Bunda, která je o číslo větší, funguje dobře. Bunda o tři čísla větší se nafukuje, tlačí v podpaží a v rukávech se ztrácí ruce.
Na co se dívat
- Kapuce: má se dát sundat nebo dobře stáhnout, aby dítěti nepřekrývala výhled.
- Zapínání: zip s velkým jezdcem, kryt zipu proti větru a bradová ochranka, která nedrhne.
- Manžety a lem: pružné nebo nastavitelné, aby dovnitř nefoukalo.
- Reflexní prvky: ve všední dny se dítě pohybuje ve tmě ráno i odpoledne, viditelnost je praktická věc.
- Kapsy: zapínací, aby z nich nevypadly rukavice a klíč od domu.
U bundy pro dítě, které jezdí autem, myslete na jednu věc, která se často přehlédne. Podle americké Akademie pediatrů (AAP) mohou objemné oblečení včetně zimních bund a kombinéz v případě nárazu splasknout a nechat popruhy příliš volné, takže dítě nedrží. Doporučuje se obléknout dítě do tenčích vrstev a bundu nebo deku přehodit přes již zapnuté popruhy. Ráno tedy dítě do autosedačky zapněte v tenčí vrstvě a teplou bundu mu dejte přes popruhy.
Vrstvení: princip cibule
Jedna tlustá bunda nedělá teplo. Teplo drží vzduch zachycený mezi vrstvami a hlavně to, že se pot odvádí pryč od těla. Vlhké oblečení na kůži dítě ochlazuje, i když je venku jen chladno. Proto se hodí trojvrstvý systém, který znají turisté.
| Vrstva | K čemu slouží | Z čeho bývá |
|---|---|---|
| Spodní | Leží na kůži a odvádí pot pryč od těla. | Syntetická vlákna nebo vlna. |
| Střední | Izoluje: zadržuje vzduch a tím teplo. | Fleece, vlna, mikina, rolák. |
| Vrchní | Chrání před větrem, deštěm a sněhem. | Bunda s membránou nebo softshell. |
Vrstvy je lepší přidávat a ubírat než měnit jednu za druhou. Ráno vyrazíte v chladu, odpoledne se oteplí a školní družina má ohřáté šatny. Dítě, které si dokáže rozepnout bundu a sundat fleece, se nepřehřeje.
Co ne na kůži
Bavlna je příjemná, ale vlhkost drží a pomalu schne. Na běžnou cestu do školy nevadí, při delším pobytu venku na sněhu je horší volba. Pokud dítě hodně pohybu venku nemá a jde jen z domu do školy, bude mu stačit jednodušší kombinace. Při hrách na sněhu volte funkční spodní vrstvu.
Příslušenství, které se kupuje s bundou
- Čepice, která zakrývá uši a nesklouzává do očí.
- Rukavice nebo palčáky: pro nejmenší jsou lepší palčáky, prsty se v nich zahřejí navzájem.
- Šála nebo nákrčník. Šálu, která visí, raději vynechte, hrozí zachycení na prolézačce či o dveře autobusu. Nákrčník je bezpečnější volba.
- Náhradní ponožky a rukavice v aktovce.
Checklist před zimou
- Změřte obě nohy a poznamenejte si délku i šířku.
- Přiložte k délce potřebnou rezervu a vybírejte boty s ohledem na zimní ponožku.
- Vyzkoušejte bundu přes svetr, ne jen na tričko.
- Zkontrolujte rukávy, kapuci, zip a lem.
- Do autosedačky dítě zapínejte bez objemné bundy.
- Připravte tři vrstvy a příslušenství.
- Sepište, co z loňska ještě sedí, a jen podle toho dokupujte. Stejný postup, kdy koupit hned a co počká, popisujeme v seznamu školních pomůcek pro prvňáčka.
Časté otázky
Mám kupovat boty o číslo větší, aby vydržely dvě sezóny?
Ne. Malá rezerva je potřeba, ale příliš velká bota ztěžuje chůzi a zvyšuje riziko klopýtnutí. Lepší je koupit boty správné velikosti a v příští sezóně změřit nohu znovu.
Jak často mám dítěti měřit nohu?
Před nákupem vždy a v průběhu sezóny občas znovu, protože děti rostou rychle a nerovnoměrně. Stačí papír a pravítko, trvá to pár minut.
Je bunda o číslo větší v pořádku?
Ano, pokud rukávy nezakrývají ruce a bunda dítěti nepřekáží v pohybu. Pod ni musí jít obléknout svetr nebo fleece.
Může dítě jet v autosedačce v zimní bundě?
Podle doporučení americké Akademie pediatrů je lepší zapnout popruhy na tenčí vrstvě a bundu přehodit přes ně. Objemné oblečení se při nárazu může stlačit a popruhy pak drží volně.
Jak poznám, že dítěti není zima?
Nejspolehlivější je dotek krku nebo zad pod oblečením. Studené ruce a nos nemusí znamenat, že je celému tělu zima. Vlhká záda naopak ukazují na přehřátí.
Tomáš Kovář
Zdraví & výživa
Nutriční terapeut se zaměřením na rodinné stravování. Pomáhá rodinám jíst pestřeji bez drastických změn a diet. Vystudoval VŠCHT Praha, dvanáct let vede poradnu pro rodiny a pravidelně přednáší v mateřských centrech.
Další články od Tomáš Kovář →
